当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
院長の市川です。
「猫背って本当に治るの？」
当院に初めて来院された患者様からとてもよく聞かれる質問です(^^)
姿勢が猫背だと、
①肩こりや頭痛、腰痛などになりやすい
②呼吸が浅くなって疲れやすい
③元気がなさそう、年齢より老けて見える
④ぽっこりお腹・たるんだ背中などスタイルが崩れやすい
など、いろいろと体にデメリットばかりですよね(>_<)
整骨院に来院されて猫背の改善に興味を持っている方は、
自分自身で正しい姿勢を意識して猫背を直そうとしたり、
他の整骨院や整体で姿勢矯正を受けたりしたけど、
思ったように猫背が改善しなかった経験をされた方が多いので、
「猫背は治りますよ！」
とお答えしても、当然ながら簡単には信じてもらえません。
猫背は一般的に4つのタイプに分けられます。
①首猫背・・・首だけが前に出ている猫背です。
ストレートネック、最近だとスマホ首などとも言われており、
肩こりや首コリ、頭痛などの症状が出やすいです。
②背中猫背・・・背中が中心に曲がっている猫背です。
肩こりや頭痛、背中の張りなどの症状が出やすく、
また胃のあたりを中心に内臓が圧迫されやすいです。
③腰猫背・・・腰を中心に曲がっている猫背です。
腰痛になりやすいです。
また下腹部を中心に内臓が圧迫されやすいです。
④反り腰猫背・・・腰が前に反ってお腹が突き出た姿勢です。
一見猫背に見えないので隠れ猫背とも呼ばれています。
肩こりや頭痛、腰痛などの症状が出やすいです。
また、ぽっこりお腹やピップラインが下がりやすいです。
それぞれのタイプによって猫背の治し方のアプローチが少し異なりますが、
当院では猫背をしっかりと改善するために、
①自分自身の体のゆがみと筋肉や関節、骨格の問題点を把握する。
⇩
②そのゆがみや体の問題点を整体やエクササイズで改善させる
⇩
③正しい姿勢と体の使い方をを学ぶ
⇩
④日常生活の中で正しい姿勢と体の使い方を日々実践していく
上記の①から④を、患者様に数か月間繰り返し継続して行ってもらいます(^^♪
理想的には、
「猫背整体」を6回受ければ猫背は解消！！
とか、
「猫背矯正ベルト」を使うだけで猫背は治ります！！
などの整体やグッズがあれば患者様も施術者も楽でいいのですが、
やはり整体を受けるだけでは日にちが経過すると
またもとの猫背に戻ってしまいますし、
矯正グッズなどは外部からの力で背筋を伸ばされるので、
外した後は反動で、今まで以上に猫背になってしまうなどの意見もあります(>_<)
ですので、当院では
①猫背だけでなく、お体全体のゆがみをしっかりと整えて行く
②患者様自身に正しい姿勢や体の使い方を学んでもらう
を地道に繰り返して、その場だけではなく将来的にも
患者様が猫背で悩まされないような健康的な体作りを行なう施術を行なっています。
猫背やそれに伴うつらい症状やスタイルの事でお悩みで
自分自身や他の整骨院や整体院で猫背を改善出来なかった方は
ぜひ一度当院の施術を受けてみて下さいね♪
「猫背って治るの？」
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