こんにちは！こいわ整骨院です。
江戸川区南小岩にあります当院では、ストレートネック改善や肩こり・頭痛の緩和、姿勢のゆがみ改善といった多岐にわたる整体サービスを提供しております。
この記事では、肩こり問題に対する全身整体の効果、日常での姿勢改善、自宅で行える簡単なエクササイズについて解説いたします。
肩こりに別れを告げる全身整体のアプローチ
肩こりの原因は多岐にわたりますが、実は体の他の部位のゆがみが影響を及ぼしていることも少なくありません。
こいわ整骨院では、ただ単に肩の痛みに対処するのではなく、全身のバランスを見直し、根本的な原因を追究することで肩こりを改善します。
例えば、骨盤のゆがみは、背骨の位置を変え、結果として肩こりを生む原因になることも。
このように全身のバランスを考慮し、患者様一人一人に合ったオーダーメイドの整体を実施し、肩こりの根深い問題にアプローチします。
肩の痛みを和らげる日常生活の姿勢指導
肩こりを解消するためには、日常生活での姿勢が非常に重要です。
猫背やストレートネックなど、不適切な姿勢は肩の負担を増加させ、痛みを引き起こします。
こいわ整骨院では、正しい姿勢を取るための指導も行っています。
デスクワークでの正しい座り方や立ち方、歩き方など、日々の動作を見直すことで、肩こりを予防し、体の負担を減らすことができます。
肩こり改善には、小岩駅から徒歩4分、アクセスしやすいこいわ整骨院へご相談ください。
自宅で簡単にできる肩こり改善エクササイズ
自宅でできる簡単なエクササイズも、肩こり改善に貢献します。
こいわ整骨院では、治療と並行して自宅で実践できるエクササイズを指導しています。
姿勢矯正や骨盤矯正に効果的なエクササイズだけでなく、肩周りの筋肉を強化し負担を軽減する動きも紹介。
産後の骨盤矯正にも役立つエクササイズもありますので、幅広いニーズに応じたアドバイスを提供しています。
肩こり・ゆがみをこいわ整骨院で改善しませんか？
苦しい肩こり、猫背や骨盤のゆがみなど、体の不調は放っておくと生活の質を大きく損なうことに。
小岩駅近くのこいわ整骨院では、肩こりや全身のゆがみ解消のための的確な施術と、それぞれの生活習慣に合った姿勢指導を行っています。
あなたのお悩みを解消するために、まずはぜひお問い合わせフォームからご予約ください。
猫背矯正や骨盤矯正など、お一人お一人の状態に合わせたケアプランをご提案し、健やかな日常を取り戻すお手伝いをいたします。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
