こんにちは！こいわ整骨院です。
当院は東京都江戸川区南小岩にございます。
肩こりや腰痛にお悩みの方へ、骨盤矯正、猫背矯正、姿勢矯正など、様々な施術を行っています。
この記事では、産後の骨盤矯正について、そのメカニズムと効果的なエクササイズ、そして当院の産後骨盤矯正プランについてご紹介します。
産後の体形変化のメカニズムと骨盤の関係
出産を経た後、多くの女性が体形変化に直面します。
これは、妊娠中に骨盤が広がることで、これまでの体形を保つことが難しくなるためです。
ホルモンの変化により、骨盤底筋が緩み、リラキシンというホルモンの作用で靱帯が柔らかくなっていることが要因です。
これが元に戻らないと、骨盤の周りの筋肉のバランスが崩れ、姿勢の悪化や肩こり、腰痛の原因となり得るのです。
安全で効果的！おすすめの骨盤矯正エクササイズ
産後の骨盤矯正には安全かつ効果的なエクササイズが推奨されます。
骨盤周りの筋肉を強化し、バランスを整えることが重要です。
こいわ整骨院では、自宅でできる骨盤矯正エクササイズも指導しており、ねこ背矯正やストレートネックの姿勢矯正といったトレーニングを通じて、産後の体形を整えるお手伝いをしています。
適切な動きを行い、ボディラインを取り戻しましょう。
産後骨盤矯正プランで戻す！理想のボディライン
こいわ整骨院では、産後の患者様の体形戻しをお手伝いするために、骨盤矯正プランを提供しています。
お一人お一人の状態をよく観察し、個々の体状況に応じた的確な施術プランをご提案します。
産後の骨盤矯正だけでなく、日常生活での姿勢指導やエクササイズのレクチャーも行っており、持続可能なボディケアをサポートします。
小岩で骨盤矯正！産後ケアもお任せあれ！
当院は小岩駅から徒歩4分とアクセスも良好で、産後の骨盤矯正から肩こり、猫背矯正まで、患者様の様々なニーズにお応えします。
気になる症状がある方は、ぜひお問い合わせフォームからご相談ください。
一緒にあなたの理想のボディラインを取り戻しましょう。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
