こんにちは！
東京都江戸川区南小岩で活動するこいわ整骨院です。
つらい痛みの早期解決と体のゆがみなどの根本改善を目指し、適切な施術を行っています。
人は楽しいことやうれしいことを考えることもあれば、暗い気持ちになって悲しくなり、背中を丸めて下を向いてしまうこともあります。
気持ちが沈んだり落ち込んだりする原因が猫背にあるのはご存じでしょうか。
今回は猫背を中心に丸めた背中が心に与える影響についてご紹介します。
猫背になる背景
近年増加している猫背は、仕事はもちろん日常生活に欠かせないパソコンやスマホの利用にあります。
パソコンやスマホを利用するときは、前傾姿勢になって画面をみているため、ほとんどの方が猫背になります。
スマホなどは日常生活で使うこと、使わざるを得ないことも多いため、1日の大半を前傾姿勢で過ごしているのです。
使用中は頭を支える首の筋肉が常に伸ばされ、緊張状態を続ける必要があるため猫背の姿勢になるのです。
猫背の状態とは
猫背の状態は脳への血流と全身をつなぐ神経、人の気持ちを司る自律神経が連動して、知らない間に苦しい状態を引き起こしています。
丸まった猫背の姿勢を続けると第4から7頸椎と第1から5胸椎が硬くなります。
この部分は全身と脳をつなぐ神経の束が通っており、硬くなると神経が圧迫され体液の流れが悪くなるのです
また、首を通る血管も心臓から脳に血液を送る重要な役割があり、首が前に傾くと頭の荷重で潰れるのです。
猫背の心的影響
猫背の姿勢は血管や神経を圧迫することにより流れが悪くなり、さまざまな心的影響を与えています。
例えば、猫背になると頸椎に張り付いた自律神経に緊張状態を強いることになります。
そのため自律神経がバランスを崩し気分がすぐれない、だるい、めまいなどの症状や不眠になることがあるのです。
また、脳脊髄液は脳への栄養補給や老廃物の除去、神経を衝撃から保護し、流れが滞ると気分がふさぐ、やる気がでないなどの症状が生じることがあります。
こいわ整骨院へご相談ください！
体の不調に関するご相談は、患者様一人一人に適切な治療を行う当院にお任せください。
当院は猫背・O脚・骨盤のゆがみ・ストレートネックなどの改善や、肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な痛みを解消する施術を行っています。
その場しのぎの治療ではなく骨盤矯正や猫背矯正など適切な施術を行い、患者様の長期にわたる健康維持を目指している整骨院です。
体に不調を感じたらお気軽に当院までご連絡ください。
最後までご覧いただき誠にありがとうございました。
