こんにちは！東京都江戸川区南小岩にあるこいわ整骨院です。
骨盤矯正や姿勢矯正といった施術で、肩こりや頭痛につながる身体のゆがみのケアを行っています。
今回は「骨盤のゆがみが発生すると自律神経が乱れるって本当？」をテーマに紹介します。
骨盤のゆがみが、自律神経に影響を与えるのをご存じですか？
骨盤のゆがみがもたらす影響について、詳しくなっていきましょう。
骨盤のゆがみがもたらす影響
骨盤にゆがみが発生すると交感神経や副交感神経にかかわる神経に影響が出て、結果的に自律神経の働きが阻害されます。
自律神経の働きが阻害されることによって、交感神経と副交感神経のバランスが悪くなり、さまざまな問題発生の原因になってしまうのです。
よく起こりやすいのが疲れやすさ・不眠・イライラ・冷え性などで、人によっては深刻な悩みを抱えていることもあります。
どうやって対策する？
骨盤のゆがみが原因で自律神経に問題が出ている場合、骨盤のゆがみに対処する他、普段の生活の見直しも重要です。
普段の生活の見直しによって骨盤が改善されやすくなる他、自律神経が整いやすくなるからです。
こいわ整骨院では骨盤矯正や姿勢矯正など、身体の問題改善につながるさまざまな施術を行っています。
ぜひ来院をご検討ください。
自律神経を整える具体的な方法とは
自律神経を整えるには、食事・睡眠・運動といった生活スタイルの基本的な見直しが必要です。
例えば、バランスのいい食事を意識する・適度な運動を行うなど、できることから始めてみませんか。
最初は難しい・面倒だと感じるかもしれませんが、習慣化することによってストレスを感じづらくなります。
こいわ整骨院へぜひお越しください
こいわ整骨院では、身体のゆがみを整える、さまざまな施術を行っています。
全身ゆがみ矯正・姿勢矯正・産後の骨盤矯正と、お客様の状況に合ったメニューをお選びいただけます。
骨盤・背骨・股関節の違和感を抱えていませんか。
身体のゆがみをそのまま放置すると、猫背・歩きにくいといった問題が発生する恐れもあります。
将来の安心感につなげるためにも、ぜひこいわ整骨院にご相談ください。
丁寧なカウンセリングを行っていますので、初めての人でも安心してご来院いただけます。
身体のことで悩みや不安を感じているなら、ぜひこいわ整骨院への相談をご検討ください。
ご予約・お問い合わせは、お電話または専用フォームからご連絡ください！
最後までご覧いただきありがとうございました。
