腰痛治療のポイント：根本改善に導く

こんにちは！こいわ整骨院です。
小岩駅から徒歩4分の立地に拠点を構える当院は、坐骨神経痛や腰痛の治療で地域の患者様をサポートしております。
本日は、これからの未来に向けた根本改善を目指す、腰痛治療についてお話しします。

なぜ腰痛は繰り返す？原因と対策

腰痛になりがちな原因は、多岐にわたります。
単に肉体的な負荷が原因ではなく、日常の姿勢やストレス、栄養バランスなど、生活全般の要素が関わっていることも少なくありません。
デスクワークによる長時間の座りっぱなしや、運動不足が及ぼす体のゆがみ、筋肉の硬直は、腰への負担となって症状を引き起こします。
こうした腰痛を根本から改善するためには、整骨院における専門的治療はもちろんのこと、自宅でのケアや生活習慣の見直しも重要です。
定期的な運動やストレッチ、適切な休養、バランスのとれた食事などを組み合わせることで、腰痛が繰り返すリスクを軽減しましょう。

腰痛改善プログラムとは

私たちの治療プログラムは、ただ痛みを和らげるだけでなく、「根本的な改善」に着目しています。
痛みの根源を追求し、独自の手技治療やストレッチ、運動療法を組み合わせていくことで、腰痛の再発率を低下させることが期待できます。
また、事故が原因で病院をお探しの方々にも対応しており、交通事故による腰痛など、様々な症状に合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。
患者様それぞれのライフスタイルや症状を慎重に分析し、それに基づく最適な治療計画を立案していくのが、こいわ整骨院の強みです。

腰痛患者が見直すべき生活習慣とは

腰痛対策として、生活習慣の見直しは避けて通れません。
まずは一日の活動量を増やし、定期的な運動習慣を身につけることが大切です。
睡眠や休息を十分にとって、心身ともにリフレッシュする時間を確保しましょう。
また、食事はバランス良く摂取し、筋肉や骨格を強化する栄養素を積極的にとり入れることで、体の内側から腰痛予防をサポートします。

小岩周辺で腰痛治療をお探しの方へ

坐骨神経痛や腰痛にお悩みでしたら、こいわ整骨院へお越しください。
ご予約やお問い合わせは、お気軽にお問い合わせフォームよりお寄せいただければ幸いです。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。